Hablar, escribir y leer en soledad

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Se ha convertido en un acto reflejo coger el teléfono cuando nos encontramos en un vacío mental, un momento que estamos desperdiciando para desconectar, al menos, unos minutos de esta “arma letal”, se evita gestionar su uso responsable por pura adulación, es un tema importante.

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Como funciona nuestra mente emocional

Primero de todo vamos a resumir cómo funciona nuestra mente y cómo se generan las emociones en sí, ya sean positivas o negativas.

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