Caprichos alimenticios

Un paso decisivo hacia la no identificación con ningún alimento que creemos que hemos de tomar, es concedernos un cierto tiempo para observar las reacciones de nuestro cuerpo a esos alimentos.

Seguir leyendo «Caprichos alimenticios»
Anuncio publicitario

Alimentos

Subidas y bajadas de energía

Cuando no alimentamos nuestros cuerpos adecuadamente, nos saltamos comidas, ingerimos comida basura o alimentos precocinados con escaso valor nutritivo, nos sentimos exhaustos, sin fuerzas.

Seguir leyendo «Alimentos»